EŞİK
Egzersiz fizyolojisinin zirvesine ulaşmak için bilimin sunduğu her şey — 540 sayfada.
Türkçe'nin ilk kapsamlı dayanıklılık bilimi kitabı
VO₂ maks, laktik eşik, enerji metabolizması, antrenman periodizasyonu, yarış stratejisi ve toparlanma bilimi — hepsi bir arada, 600'den fazla bilimsel referansla desteklenmiş olarak.
Koşucular, triatletler, bisikletçiler ve dayanıklılık sporcuları için yazılmış; antrenörler ve spor bilimleri öğrencilerine de rehberlik eden bir başvuru kaynağı.
29 Bölüm, 5 Kısım
Hüseyin Akbulut, MSc
Spor bilimleri yüksek lisansı, endurance koçu ve araştırmacı. Sporeus.com'un kurucusu. 10 yıllık antrenman ve araştırma birikimini bu kitapta bir araya getirdi.
Eşiğe Hazır mısın?
Bilimin sunduğu performans sırlarını keşfet.
Spor bilimindeki son gelişmeleri kaçırmayın
Kanıta dayalı spor bilimi içerikleri, antrenman ipuçları ve yeni yazıların ilk okuyucusu olmak için abone olun.
Lansmanına – gün kaldı
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası