EŞİK — Bölüm 10: Antrenmanın Mimarisi
Lydiard’dan Seiler’a. Temel dönem, özel dönem, yarış dönemi.
Bu Bölümde
- Temel kavramlar ve tanımlar
- Güncel araştırma bulguları
- Pratik antrenman uygulamaları
- Sporcu profili ve gerçek dünya örnekleri
👁 10 görüntülenme