EŞİK — Bölüm 6: Koşu Ekonomisi: Üçüncü Sütun
Aynı hızda daha az oksijen. Verimliliğin fiziksel, mekanik ve nöral bileşenleri.
Bu Bölümde
- Temel kavramlar ve tanımlar
- Güncel araştırma bulguları
- Pratik antrenman uygulamaları
- Sporcu profili ve gerçek dünya örnekleri