İçeriğe atla İçeriğe atla

Aşamalı Güç Artırımı (Progressive Overload)

Motor Nöron İşe Alımı

Aşamalı Güç Artırımı (Progressive Overload) (each muscle is tensed and relaxed in turn.)

Konfor alanı içinde egzersiz yaparak yavaş yavaş daha yüksek yoğunluğa çıkılmasıdır. Süregelen adaptasyon ve ilerleme sağlar.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Paylaş X / Twitter
Hüseyin Akbulut
YAZAN
Hüseyin Akbulut, MSc

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.