İçeriğe atla İçeriğe atla

bağdaş kurarak oturma (cross-legged)

bağdaş kurarak oturma (cross-legged) (cross-legged)

Bacaklar çaprazlanarak yapılan egzersiz pozisyonu. Kalestenik hareketlerde vücut esnekliğini geliştirmede kullanılır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil