Barometrik Basınç (Barometric Pressure)[1]
Atmosferdeki havanın oluşturduğu basınçtır; yüksek irtifada azalır. Basınç düştüğünde havadaki oksijen yoğunluğu da azalır ve her nefeste alınan oksijen miktarı düşer. Bu mekanizma, yüksek irtifada egzersiz kapasitesinin neden azaldığını açıklar.
Birim: hPa veya mmHg | İlgili: Hipoksi, Oksijen Parsiyel Basıncı, Aklimatizasyon
Pancar Suyu ve Nitrat: Performansa Katkısı Var mı? Diyetle alınan nitrat, vücutta nitrik okside (NO) dönüşerek…
Isı ve Soğukta Spor Performansı: Aşırı Çevrelerde Bedenin Sınırları 2007 yılında Badwater Ultra-Maraton'da bir yarışmacı Ölüm…
Sodyum Bikarbonat: Yarış Öncesi Tampon Stratejisi Sodyum bikarbonat (NaHCO₃) ekstraselüler tampon kapasitesini artırarak yüksek yoğunluklu egzersizde…
Beta-Alanin ve Karnosin: Tampon Sisteminin Gücü Beta-alanin, kas karnosin sentezinin hız sınırlayıcı öncüsüdür. Karnosin intramüsküler bir…