İçeriğe atla İçeriğe atla

Bikarbonat yüklemesi

Bikarbonat yüklemesi (bicarbonate loading)

Yüksek yoğunluklu egzersizde asit birikimini tamponlamak için önceden sodyum bikarbonat alınması. Yorgunluğu geciktirebilir; mide-bağırsak sorunlarına yol açabilir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil