İçeriğe atla İçeriğe atla

çok-eklemli egzersiz

çok-eklemli egzersiz (structural exercise)

Bir veya daha fazla büyük kas grubunu aynı anda çalıştıran egzersiz. Kol ve bacak kaslarını eş zamanlı içerir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil