İçeriğe atla İçeriğe atla

Çoklu sporcu

Çoklu sporcu (crosstrainer)

Çoklu sporcu, aynı anda birden fazla spor dalında antrenman yapan atletleri kapsar. Bu yaklaşım, farklı kas gruplarını geliştirerek genel dayanıklılığı artırır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil