İçeriğe atla İçeriğe atla

Derin aralık kondisyonu

Derin aralık kondisyonu (deep-range conditioning)

Hareket açıklığının son bölümünde kuvvet geliştirmeyi amaçlayan kondisyon çalışması. Esneklik ve hareket kalitesini artırır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil