Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Endokannabinoid. Sporeus. Erişim, 20 Haziran 2026. https://sporeus.com/sozluk/endokannabinoid/
1 dk okuma
Endokannabinoid
Koşucu mutluluğunun (runner's high) gerçek kaynağı. Anandamid, uzun süreli aerobik egzersizle yükselir ve CB1 reseptörlerini aktive eder
Koşucu mutluluğunun açıklaması uzun yıllar endorfin teorisine dayandırıldı; ancak endorfinler kan-beyin bariyerini geçemediği için bu teori 2000'lerden sonra tartışmaya açıldı. 2003'te Dietrich ve McDaniel'in çalışmaları, 30-50 dakikalık orta yoğunlukta koşunun beyin omurilik sıvısında anandamid (bir endokannabinoid) seviyesini önemli ölçüde yükselttiğini gösterdi. Anandamid CB1 reseptörlerini aktive ederek hem analjezik (ağrı kesici) hem öforik (mutluluk verici) etki üretir. Aynı etki yüzme ve bisiklette de gözlemlenir; sadece koşuya özgü değildir.
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası
