Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Henneman Boyut İlkesi. Sporeus. Erişim, 3 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/henneman-boyut-ilkesi/
Henneman Boyut İlkesi (Henneman's Size Principle)
Sinir sisteminin kasları uyarırken motor üniteleri her zaman küçükten büyüğe doğru devreye sokmasını ifade eder. Hafif yükler için yalnızca yorulmaya dayanıklı Tip I lifler kullanılır; yük arttıkça Tip IIa, en ağır yükler için ise Tip IIx lifleri eklenir. Bu sıralı işe alım prensibi, kasların hem verimli hem de yorulmaya karşı dayanıklı çalışmasını sağlar.
İlgili: Motor Ünite, Tip I Lif, Tip IIa Lif, Tip IIx Lif
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi