Mevcut fitness seviyesini korumayı, geliştirmeyi değil amaçlayan egzersiz programıdır. Sporcunun sağlık ve dayanıklılık kapasitesini muhafaza etmeye yönelik uygulanır.
Bu içerik faydalı oldu mu?Geri bildiriminiz için teşekkürler!
Bağlantı kopyalandı!
Atıf: Hüseyin Akbulut (2026). İdame antrenmanı. Sporeus. https://sporeus.com/sozluk/i-dame-antrenmani/
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası
