İçeriğe atla İçeriğe atla

İdame antrenmanı

İdame antrenmanı (maintenance training)

Mevcut kondisyonu artırmak yerine korumayı amaçlayan antrenman. Yarışma sezonunda ya da geçiş döneminde kullanılır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil