İçeriğe atla İçeriğe atla

Kalistenik

Kalistenik (callisthenics)

Mekik, şınav ve sıçrama gibi vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler. Kuvvet, dayanıklılık ve koordinasyonu geliştirir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil