İçeriğe atla İçeriğe atla

Nordic Yürüyüş

Nordic Yürüyüş (Nordic Walking)

Özel poller kullanarak gövde kaslarını çalıştıran sağlık amaçlı yürüyüş türüdür. Dengede tutuşu ve kol-omuz hareketlerini aktivite sırasında arttırır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil