Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Penasyon Açısı. Sporeus. Erişim, 8 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/penasyon-acisi/
Penasyon Açısı (Pennation Angle)
Kas liflerinin, kasın uzun eksenine göre yaptığı açıdır. Lifler eğik durduğunda daha fazla lif aynı alana sığar ve bu kas daha fazla kuvvet üretebilir; ancak lifin kısalma hızı azalır. Yüksek penasyon açısı kuvvet, düşük penasyon açısı ise hız ve kasılma ekonomisi açısından avantajlıdır.
Penasyon açısı kaslar ve kişiler arasında belirgin farklılık gösterir. Antrenmanla kas kütlesi arttıkça penasyon açısı da artar; bu artış lif çapındaki büyümeyle ilişkilidir. Ultrasonografik ölçümler, 14 haftalık ağır direnç antrenmanından sonra vastus lateralis penasyon açısının belirgin biçimde arttığını göstermiştir (Aagaard ve ark., 2001).
İlgili: Germe-Kısalma Döngüsü, Miyofibriler Hipertrofi, Koşu Ekonomisi
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi