İçeriğe atla İçeriğe atla

Plazma Hacmi Genişlemesi

Laktat Eşiği Saha Testi — Protokol, Normlar ve Uygulama

Önizleme

Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Plazma Hacmi Genişlemesi. Sporeus. Erişim, 20 Haziran 2026. https://sporeus.com/sozluk/plazma-hacmi-genislemesi/

1 dk okuma

Plazma Hacmi Genişlemesi (Plasma Volume Expansion)

Dayanıklılık antrenmanına yanıt olarak kandaki sıvı bölümünün (plazma) artmasıdır; bu adaptasyon ilk birkaç günde gerçekleşir. Daha fazla plazma, kanı seyreltir (hematokriti geçici olarak düşürür), atım hacmini artırır, termoregülasyonu kolaylaştırır ve laktat tamponlama kapasitesini büyütür. Bu, antrenmanın en hızlı gerçekleşen kardiyovasküler uyumlarından biridir.

İlgili: Atım Hacmi, Hematokrit, Termoregülasyon

Bu içerik faydalı oldu mu?
Paylaş X / Twitter
Hüseyin Akbulut
YAZAN
Hüseyin Akbulut, MSc

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.