Spin (Döndürme) (spin)[2]
Çeşitli top oyunlarında oyuncunun ayağı, eli veya raketleriyle topa verilen dönme hareketi. Vuruş tekniği.
İlgili Yazılar
Yağ mı Karbonhidrat mı? Dayanıklılık Sporcusu İçin Yakıt Rehberi
Yağ mı Karbonhidrat mı? Dayanıklılık Sporcusu İçin Yakıt Savaşı | Sporeus Yağ mı Karbonhidrat mı? Dayanıklılık…
Demir Eksikliği: Dayanıklılık Sporcusunun Sessiz Düşmanı
Demir Eksikliği: Dayanıklılık Sporcusunun Sessiz Düşmanı Demir eksikliği sporcular arasında en yaygın besinsel eksikliklerden biridir. Kadın…
Sporcu Bağırsağı: Mikrobiyom ve Performans Bağlantısı
Sporcu Bağırsağı: Mikrobiyom ve Performans Bağlantısı Bağırsak mikrobiyomu, 100 trilyon mikroorganizmadan oluşan karmaşık bir ekosistemdir. Son…
Kreatin Fosfat Sistemi: Ani Güç Kaynağı
Kreatin Fosfat Sistemi: Ani Güç Kaynağı Kreatin fosfat (fosfokreatin, PCr) sistemi, kısa süreli maksimal egzersizin birincil…