İçeriğe atla İçeriğe atla

Uçuş Hareketi (Flyes)

Uçuş Hareketi (Flyes) (flyes)

Her iki elde ağırlık tutarak, kollar yatay pozisyonda öne arkadan yan tarafa hareket ettirme egzersizi. Göğüs kaslarına yoğun etki yapar.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Paylaş X / Twitter
Hüseyin Akbulut
YAZAN
Hüseyin Akbulut, MSc

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.