Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Venöz Dönüş. Sporeus. Erişim, 3 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/venoz-donus/
Venöz Dönüş (Venous Return)
Vücudun çeşitli bölgelerinden kalbe geri dönen kan akışının miktarıdır. Egzersiz sırasında kasların pompalama etkisi, nefes hareketleri ve toplardamarların büzülmesi (venokonstriksiyon) sayesinde venöz dönüş artar. Bu artış, atım hacmini ve dolayısıyla kalp debisini besleyen temel mekanizmadır.
Venöz dönüş, Frank-Starling yasasının pratik girdisidir: artan venöz dönüş kalbin ön yükünü (preload) yükseltir, bu da atım hacmini ve sonuçta kalp debisini artırır. Yatar pozisyonda yer çekimi venöz dönüşü zorlaştırmaz; dik pozisyondaki egzersizde ise iskelet kası pompası belirleyici hale gelir. Bu nedenle kıpırdamadan uzun süre ayakta durmak veya yatar pozisyondan hızla kalkmak baş dönmesi ve bayılmaya (senkop) yol açabilir.
İlgili: Atım Hacmi, Kalp Debisi, Egzersizde Kardiyak Hipertrofi
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi