Yetenek-beceri transferi (ability-to-skill transfer)[1]
Bir beceriyi öğrenirken geliştirilen yeteneğin diğer becerilerin öğrenilmesine aktarılmasıdır. Spor antrenmanında bir aktivitedeki başarının başka aktivitelerde de kullanılabilmesidir. Motorik ve bilişsel öğrenme arasında köprü oluşturur.
Pancar Suyu ve Nitrat: Performansa Katkısı Var mı? Diyetle alınan nitrat, vücutta nitrik okside (NO) dönüşerek…
Isı ve Soğukta Spor Performansı: Aşırı Çevrelerde Bedenin Sınırları 2007 yılında Badwater Ultra-Maraton'da bir yarışmacı Ölüm…
Sodyum Bikarbonat: Yarış Öncesi Tampon Stratejisi Sodyum bikarbonat (NaHCO₃) ekstraselüler tampon kapasitesini artırarak yüksek yoğunluklu egzersizde…
Beta-Alanin ve Karnosin: Tampon Sisteminin Gücü Beta-alanin, kas karnosin sentezinin hız sınırlayıcı öncüsüdür. Karnosin intramüsküler bir…