[hlnx1]

Antrenörle çalışmak çok faydalı olabilir, ama iyi antrenörü nasıl anlarsınız?

Benim baktığım şeyler:

• Programı size göre mi yazıyor, yoksa herkese aynı şablonu mu veriyor?
• “Neden bunu yapıyoruz?” sorusuna net cevap verebiliyor mu?
• Geri bildiriminize göre planı değiştiriyor mu?
• Sakatlık ve tıbbi konularda sınırlarını biliyor ve gerektiğinde yönlendiriyor mu?
• Kesin sonuç vaat etmek yerine süreçten bahsediyor mu?

Etkili antrenörlüğün bilimi: antrenörlük uzmanlığı.

İyi bir antrenörden sizin beklentiniz ne?

[hlnx1]

Bir uyarı işareti de ekleyeyim: her sorunun cevabı bir takviye ya da ürünse dikkatli olun. İyi antrenörlüğün temeli program, takip ve iletişim.

[Yazar]

Yazılar