Ağır antrenman ya da yarış dönemlerinden sonra tam dinlenme yerine hafif ve farklı etkinliklerle sürdürülen dinlenme. Kondisyonu korurken toparlanmayı destekler.
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
