İçeriğe atla İçeriğe atla

antrenman bölgesi

antrenman bölgesi (training zone)

Belirli bir antrenman etkisi için hedeflenen yoğunluk aralığı; genellikle kalp atım hızı, güç ya da hızla tanımlanır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil