İçeriğe atla İçeriğe atla

Antrenman Tepkisi

Antrenman Tepkisi (training response)

Egzersiz sonucu aerobik kapasitede, kuvvette, esneklikte veya vücut şeklinde meydana gelen artıştır. Düzenli antrenmanın sonucudur.

Bu içerik faydalı oldu mu?