İçeriğe atla İçeriğe atla

Antrenman yoğunluğu

Antrenman yoğunluğu (intensity of training)

Egzersizin şiddeti; genellikle VO2max'ın ya da maksimal kalp atım hızının yüzdesi olarak ifade edilir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil