Aşil Tendonu

Aşil Tendonu (Achilles Tendon)

Baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan ve insan vücudunun en güçlü tendonu olan bu yapı, koşuda germe-kısalma döngüsünün temel yay mekanizmasını oluşturur. Koşuda her adımda vücut ağırlığının birkaç katı kuvvete maruz kalır; antrenmanla katılığı artar ve enerji geri kazanımı iyileşir. Aşil tendinopatisi (tendonun aşırı kullanıma bağlı bozulması) dayanıklılık sporcularında en sık görülen aşırı kullanım yaralanmalarından biridir.

İlgili: Tendon Katılığı, Germe-Kısalma Döngüsü, Koşu Ekonomisi

→ İlgili makale

Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

• 540pp EŞİK Kitabı
• MSc Spor Bilimleri
• Marmara Üniversitesi

Tam profil →