İçeriğe atla İçeriğe atla

Balistik germe

Balistik germe (ballistic stretching)

Hızlı hareketlerin momentumuyla gerçekleştirilir. Bu germe türü, yaralanma riski yüksek olduğundan çoğu kişi için önerilmez.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil