İçeriğe atla İçeriğe atla

Clean and jerk

Clean and jerk (clean and jerk)

Clean and jerk, ağırlık kaldırmada iki aşamalı bir harekettir. Barı göğse kaldırıp başa çekmek, gücü test eder.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil