İçeriğe atla İçeriğe atla

Çözünür lif

Çözünür lif (soluble fibre)

Yulaf, baklagiller, sebze ve meyvelerde bulunan, suda çözünerek jel oluşturan lif. Şeker emilimini yavaşlatır ve kolesterolü düşürür.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil