İçeriğe atla İçeriğe atla

Fartlek antrenmanı

Fartlek antrenmanı (fartlek training)

İsveççe "hız oyunu" anlamına gelen, tempo değişimlerinin sporcunun hissine göre yapıldığı yarı yapılandırılmış interval antrenmanı.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil