İçeriğe atla İçeriğe atla

Gecikmiş kas ağrısı (DOMS)

Gecikmiş kas ağrısı (DOMS) (delayed onset muscle soreness)

Alışılmamış ya da yoğun egzersizden 24–72 saat sonra hissedilen kas ağrısı ve sertliği. Özellikle eksantrik kasılmalardan sonra belirgindir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil