Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Hematopoiez. Sporeus. Erişim, 20 Haziran 2026. https://sporeus.com/sozluk/hematopoiez/
1 dk okuma
Hematopoiez(Hematopoiesis)
Kemik iliğinde kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve trombositlerin üretilmesi sürecidir. Dayanıklılık antrenmanı ve yüksek irtifa maruziyeti EPO aracılığıyla hematopoiezi hızlandırarak kırmızı kan hücresi sayısını artırır. Bu adaptasyon, kanın oksijen taşıma kapasitesini iyileştirerek aerobik performansı yükseltir.
Hematopoetik adaptasyon yavaş bir süreçtir: yüksek irtifa kampında retikülosit sayısı 3-5 gün içinde artmaya başlasa da hemoglobin kütlesinde anlamlı yükseliş 2-4 hafta sürer. Bu adaptasyonun sınırlayıcı faktörü genellikle ferritin ve iyonize demir mevcudiyetidir; dayanıklılık sporcularında düşük ferritin (< 30 ng/mL) eritrositoz yanıtını ciddi biçimde köreltebilir.
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası
