Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Kalp Atım Değişkenliği (HRV). Sporeus. Erişim, 8 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/kalp-atim-degiskenligi-hrv/
Kalp Atım Değişkenliği (HRV) (Heart Rate Variability)
Art arda gelen iki kalp atışı arasındaki zaman aralıklarındaki milisaniye düzeyindeki değişkenliği ölçen parametredir. Yüksek HRV iyi toparlanma ve parasempatik sinir sistemi ağırlığına işaret eder; düşük HRV ise yorgunluğa, hastalığa veya aşırı antrenmana işaret edebilir. Sabah ölçülen HRV, antrenman yükünü bireyselleştirmek için giderek daha fazla kullanılmaktadır.
Birim: ms (milisaniye) | İlgili: Aşırı Antrenman Sendromu, Antrenman Yükü, Merkezi Yorgunluk
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi