Kalp Atım Değişkenliği (HRV) (Heart Rate Variability)[1]
Art arda gelen iki kalp atışı arasındaki zaman aralıklarındaki milisaniye düzeyindeki değişkenliği ölçen parametredir. Yüksek HRV iyi toparlanma ve parasempatik sinir sistemi ağırlığına işaret eder; düşük HRV ise yorgunluğu, hastalığı veya aşırı antrenmanı erken sinyaller. Sabah ölçülen HRV, antrenman yükünü bireyselleştirmek için giderek daha fazla kullanılmaktadır.
Birim: ms (milisaniye) | İlgili: Aşırı Antrenman Sendromu, Antrenman Yükü, Merkezi Yorgunluk
