Karbondioksit Üretimi (VCO2) (Carbon Dioxide Production)[1]
Egzersiz sırasında metabolik süreçlerin yan ürünü olarak üretilen karbondioksit miktarıdır. VO2 ile birlikte ölçülerek solunum değişim oranı (RER) hesaplanır; bu da hangi yakıtın kullanıldığı hakkında bilgi verir. Yoğun anaerobik egzersizde tampon sistemleri laktati nötralize etmek için ekstra CO2 ürettiğinden VCO2 orantısız biçimde artar.
Birim: L/dakika | İlgili: Solunum Değişim Oranı, Dakika Ventilasyonu, Aerobik Metabolizma
Isı ve Soğukta Spor Performansı: Aşırı Çevrelerde Bedenin Sınırları 2007 yılında Badwater Ultra-Maraton'da bir yarışmacı Ölüm…
Sodyum Bikarbonat: Yarış Öncesi Tampon Stratejisi Sodyum bikarbonat (NaHCO₃) ekstraselüler tampon kapasitesini artırarak yüksek yoğunluklu egzersizde…
Beta-Alanin ve Karnosin: Tampon Sisteminin Gücü Beta-alanin, kas karnosin sentezinin hız sınırlayıcı öncüsüdür. Karnosin intramüsküler bir…
Kafein ve Egzersiz Performansı: Kanıta Dayalı Rehber Kafein dünyanın en yaygın kullanılan psikoaktif maddesidir ve spor…