Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Koşu Ekonomisi. Sporeus. Erişim, 10 Ekim 2026. https://sporeus.com/sozluk/kosu-ekonomisi/
Koşu Ekonomisi (Running Economy)
Belirli bir koşu hızında birim mesafe başına harcanan oksijen miktarını ifade eder; ne kadar az oksijen harcanırsa ekonomi o kadar iyidir. Aynı VO2maks değerine sahip iki sporcudan daha iyi koşu ekonomisine sahip olanı yarışta üstün gelebilir. Adım mekaniği, tendon katılığı, hafif ekipman ve uzun süreli antrenman bu değeri iyileştirir.
Birim: mL/kg/km veya mL/kg/dk (belirli hızda) | İlgili: Kasılma-Uzama Döngüsü, Tendon Katılığı, VO2maks
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi