İçeriğe atla İçeriğe atla

Şok diyet

Şok diyet (crash diet)

Kısa sürede enerji alımını çok azaltan diyet. Hızlı ama sürdürülemez kilo kaybı sağlar; kas kaybına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil