İçeriğe atla İçeriğe atla

Squat Thrust

Squat Thrust (squat thrust)

Ayakta duruştan çömelip ellerle yere dayanarak bacakların geriye atıldığı ve yeniden öne çekildiği egzersiz.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil