İçeriğe atla İçeriğe atla

su egzersizi

su egzersizi (aqua training)

Suda yapılan hareketler eklemleri destekler ve direnç artırır. Bu yöntem suyun kaldırma kuvvetini kullanarak eklem yükünü azaltır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Paylaş X / Twitter
Hüseyin Akbulut
YAZAN
Hüseyin Akbulut, MSc

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi. IEEE ve uluslararası konferanslarda hakemli yayınlar.