Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Süperkompanzasyon. Sporeus. Erişim, 3 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/superkompanzasyon/
Süperkompanzasyon (Supercompensation)
Antrenman stresinin ardından yeterli toparlanmayla vücudun kapasitesinin başlangıç düzeyinin üzerine çıkması. Antrenmanın temel biyolojik ilkesidir.
İlgili: Periyodizasyon, Aşırı Yüklenme İlkesi, Deantrenman
Bu içerik faydalı oldu mu?
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi