tempo manipülasyonu / hareket hızı kontrolü

tempo manipülasyonu / hareket hızı kontrolü (tempo manipulation)

Egzersiz tekrarlarının yapılış hızının kontrol edilmesi. Eksantrik ve konsantrik fazların süresini değiştirerek kas adaptasyonu arttırılır.

← T harfindeki tüm terimler 289

Bu içerik faydalı oldu mu?

Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

540pp EŞİK Kitabı
MSc Spor Bilimleri
Marmara Üniversitesi

Tam profil