İçeriğe atla İçeriğe atla

üç kulaçta bir nefes

üç kulaçta bir nefes (triple stroke breathing)

Serbest stilde her üç kol çekişinde bir, sırayla iki yandan nefes alınan teknik. Nefesin dengeli dağılmasını sağlar.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Antrenör

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil