Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). VO₂ Maks Testi. Sporeus. Erişim, 3 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/vo-maks-testi/
VO₂ Maks Testi (VO2max Test)
Bireyin maksimal oksijen tüketimini doğrudan ölçmek için koşu bandı veya bisiklet ergometresi üzerinde gerçekleştirilen, yoğunluğun kademeli olarak artırıldığı ve bitkinliğe kadar sürdürülen egzersiz testidir. Solunum gazları (VO2 ve VCO2) nefes nefes (breath-by-breath) analiz edilir; VO2'nin platoya ulaşması maksimal kapasiteye ulaşıldığının göstergesidir. Plato her testte görülmez; bu durumda ikincil ölçütler (RER, kalp hızı, kan laktatı) kullanılır. Aerobik kondisyonun altın standardı olarak dayanıklılık sporunda referans kabul edilir.
Birim: ml/kg/dk (ml O2 / kg vücut ağırlığı / dakika) | İlgili: VO2maks, Solunum Eşiği, Egzersiz Ekonomisi Testi
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi