VO₂ Maks Testi (VO2max Test)[1]
Bireyin maksimal oksijen tüketimini doğrudan ölçmek için koşu bandı veya bisiklet ergometresi üzerinde gerçekleştirilen, yoğunluğun kademeli olarak artırıldığı ve bitkinliğe kadar sürdürülen egzersiz testidir. Solunum gazları (VO2 ve VCO2) nefes nefese analiz edilir; VO2'nin platoya ulaşması maksimal kapasiteye ulaşıldığının göstergesidir. Aerobik kondisyonun altın standardı olarak dayanıklılık sporunda referans kabul edilir.
Birim: ml/kg/dk (ml O2 / kg vücut ağırlığı / dakika) | İlgili: VO2maks, Solunum Eşiği, Egzersiz Ekonomisi Testi
