Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Maksimal Oksijen Tüketimi (VO₂ Maks). Sporeus. Erişim, 8 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/maksimal-oksijen-tuketimi-vo-maks/
Maksimal Oksijen Tüketimi (VO₂ Maks) (Maximal Oxygen Uptake)
Vücudun maksimal egzersiz sırasında bir dakikada tüketebileceği en fazla oksijen miktarıdır ve aerobik kondisyonun altın standardı ölçütü olarak kabul edilir. Bu değer ne kadar yüksekse, egzersiz sırasında kas hücrelerine o kadar çok oksijen ulaşır ve yüksek yoğunlukta aerobik enerji üretimi o kadar fazla olabilir. Genetik etkenler önemli rol oynar; antrenmanla tipik artış yaklaşık yüzde 5-20’dir ve bireyler arasında çok değişkendir.
Birim: ml/kg/dk | İlgili: Kalp Debisi, Kapiller Yoğunluk, Mitokondri, Laktat Eşiği
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi