[hlnx1]

Ibuprofen gibi iltihap önleyici ağrı kesiciler (NSAİİ) sporcular arasında çok yaygın. Bazen gerekli, ama rutin kullanım sorunlu.

Dikkat edilecekler:

• Ağrıyı bastırmak, vücudun “dur” sinyalini susturmak demek; sakatlığı büyütebilir
• Kemik ve tendon iyileşmesini olumsuz etkileyebileceğine dair bulgular var
• Uzun dayanıklılık yarışlarında, özellikle sıcakta ve sıvı kaybıyla birlikte böbrek ve mide için risk artıyor
• Yarış öncesi “önleyici” ağrı kesici kullanımı önerilmiyor

Konuyla ilgili yazı: NSAİİ kullanımı ve sporcu sağlığı.

Siz ağrı kesiciyi ne zaman kullanıyorsunuz?

[hlnx1]

Bir ayrımı netleştireyim: diş ağrısı, baş ağrısı ya da hekimin önerdiği kısa süreli kullanım ayrı bir konu. Sorun, antrenmana çıkabilmek için düzenli ağrı kesici almak. O noktada ağrının nedenine bakmak gerekiyor.

[Yazar]

Yazılar