Bilimsel Antrenmanın
Türkçe Adresi
Egzersiz fizyolojisi, dayanıklılık bilimi ve kanıta dayalı antrenman yöntemleri — tek çatı altında.
Son Yazılar
Tüm Yazılar →Kevin Durant ve Elit Bir Forvetin Uzun Skorer Çıkış Noktası Avantajı
Kevin Durant'in 2.11 m boyundan gelen çıkış noktası atış mekaniğine nasıl oturuyor — neredeyse bloklanamaz bir yörünge üreten…
Devamını Oku →Tyson Fury ve Elit Bir Ağır Sıkletin Boksör Kondisyon Paradoksu
2.06 m / 124 kg'lık bir ağır sikletin aşırı boyutta aerobik ve anaerobik kapasiteyi nasıl inşa ettiği —…
Tıkanma: Nedir, Neye Bağlıdır, Nasıl Azaltılır
Tıkanma, baskı altında becerikli performansın bozulmasıdır. Halk açıklaması "zayıf zihinsel oyun"dur. Gerçek mekanizma daha ilginç, daha spesifik ve…
Core Antrenmanı: Sanılanın Ötesinde Bir Bilim
Core Antrenmanı: Sanılanın Ötesinde Bir Bilim Core antrenmanı yanlışlıkla sadece karın kasları olarak algılanır. Gerçekte core, lumbo-pelvik-kalça kompleksini…
RAMP Protokolü (Klinik Egzersiz Testi) — Protokol, Normlar ve Uygulama
Ölçtüğü Parametre: Maksimal egzersiz kapasitesi, kardiyo-pulmoner yanıt Zorluk Düzeyi: Orta | Kategori: Aerobik Protokol Klinik RAMP Protokolü, kardiyo-pulmoner…
Core Vücut Isısı Nedir? — Spor Bilimleri Sözlüğü
Okunuş: /kor vü-cut ı-sı-sı/ | İngilizce: Core Body Temperature | Kategori: Fizyoloji | Düzey: Orta Kısa Tanım: Vücudun…
Günün Terimi
Bu sitede deneyiminizi iyileştirmek ve trafik ölçümü için çerez kullanıyoruz. Google Analytics ve gelecekte yer alabilecek reklam çerezleri yalnızca onayınızla çalışır. Gizlilik Politikası