Önizleme
Hüseyin Akbulut, MSc (2026). Adım Frekansı (Kadans). Sporeus. Erişim, 2 Kasım 2026. https://sporeus.com/sozluk/adim-frekansi-kadans/
Adım Frekansı (Kadans) (Cadence)
Koşucunun dakikada attığı adım sayısıdır (veya bisikletçinin pedal çevirme hızıdır). Elit koşucular genellikle dakikada 170-180 adım civarında koşar; bu değer zemin temas süresini kısaltır ve frenleme kuvvetlerini azaltır. Bisiklet kadansı ise 80-100 devir/dakika aralığında tutulduğunda bacak kasları üzerindeki yük azalır.
Birim: adım/dakika veya devir/dakika (rpm) | İlgili: Zemin Temas Süresi, Adım Uzunluğu, Koşu Ekonomisi
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
- 540pp EŞİK Kitabı
- MSc Spor Bilimleri
- Marmara Üniversitesi