İçeriğe atla İçeriğe atla

Azaltma (antrenman azaltması)

Azaltma (antrenman azaltması) (tapering)

Büyük bir yarışmadan kısa süre önce antrenman yoğunluğunun azaltılması. Beyin ve vücudun rahatlayıp hazırlanmasına zaman tanır.

Bu içerik faydalı oldu mu?
Hüseyin Akbulut
Yazar Hüseyin Akbulut, MSc Spor Bilimcisi · Sporeus Kurucusu

Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.

  • 540pp EŞİK Kitabı
  • MSc Spor Bilimleri
  • Marmara Üniversitesi
Tam profil