Yarıştan 1–3 hafta önce antrenman hacminin yaklaşık yüzde 40–60 azaltılıp yoğunluğun korunması. Genellikle yüzde 0,5–6 arasında performans artışı sağlar.
Spor Bilimleri Lisans (kürek branşı), Marmara Üniversitesi Yüksek Lisans. Marmara Üniversitesi Nörobilim Laboratuvarı'nda EEG tabanlı motor nöron sınıflandırması üzerine yüksek lisans tezi.
